廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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... 文/姜子說書 圖/《紅樓夢》相關電視劇 開談不說《紅樓夢》，讀盡詩書是枉然。大旨談情，實錄其事!全文史筆，字字血淚!天書問世，何人能解? 風月兩面鑒，文筆兩生花!一聲能兩歌，一手竟兩牘!故人淚盡血流干，石碑記載血淚史!神仙姐姐託夢來，仙冊原是墓志銘! 作者大大的腸子十八彎，林妹妹喊我們來解九連環!關注我，不迷路!姜子說書，站在原作者的立場帶你看名著! ——前言 ... 題：襲人和寶玉偷試多年，為何沒懷上孩子?你看林姑娘和燈姑娘怎麼說? 《紅樓夢》故事裡，襲人原名珍珠，本是賈母的八大丫環之一，後來給了賈寶玉，寶玉淘氣，因素日讀詩，曾記古人有一句詩云：「花氣襲人知晝暖」。就隨口為花珍珠改名為花襲人。 說是隨口，卻有深意，原是珍珠，今卻「襲人」，實乃刁鑽，以至於賈政親自過問，蔣玉菡席中亦提起。「襲人」改名之深意，猶如史湘雲「枕霞舊友」之深意，此番血淚故事，世人獨不解，暫且按下! ... 話說怡紅細事，襲人與寶玉偷試，卻是世人皆知，連薛蟠與錦香院的妓女雲兒也深知，可想賈寶玉之風情月意也! 當著許多外人的面，蔣玉菡一句：「花氣襲人知晝暖」，惹得薛蟠道：「襲人可不是寶貝是什麼!你們不信，只問他。」說畢，指著寶玉。 寶玉沒好意思起來，此時無聲勝有聲，是作者暗中渲染，明示世人，寶玉與襲人偷試，實非秘密! ... 《紅樓夢》故事裡，薛蟠忘情，拉著雲兒的手要聽一曲梯己新樣兒的曲子，蟲鑽豆蔻三月事，如何藏得住? 唱畢，飲了門杯，道一聲：「桃之夭夭!」以花朝期應黛玉之死，又以花朝期應襲人之秘事!女兒悲喜，鏡中兩面，早已翻轉，癡人自迷，世人獨不知! 《紅樓夢》故事裡，襲人與寶玉偷試，怡紅院的其他丫環知道了，都知道賈寶玉待花襲人與別個不同，於是，都被襲人拿下馬來，無有不唯襲人馬首是瞻者。 ... 然而，晴雯是個例外，偏偏當著賈寶玉與花襲人的面，嘲笑襲人以「我們」自居，嘲諷襲人與寶玉偷偷摸摸背地裡的那點事兒。 《紅樓夢》故事裡，襲人和寶玉的那些事兒，連林黛玉都是知道的，林黛玉甚至當著眾人的面，喊襲人「嫂嫂」。 更有趣的是，不久之後，王夫人居然給襲人送來私房菜，瞞著賈母與賈政，偷偷定了襲人為寶玉的屋裡人。 ... 當日已經是拿賈母把自己給了寶玉為由，大膽偷試過了，自此，襲人明知被王夫人定下，更是無所顧忌。 無論如何，寶玉與襲人偷試多年是事實，沒有懷上孩子也是事實，至於原因，林姑娘和燈姑娘都提過。 《紅樓夢》故事裡，晴雯的嫂子評價賈寶玉，說他是「雖然聞名，不如見面，空長了一個好模樣兒，竟是沒藥信的炮仗，只好裝幌子罷了，倒比我還發訕怕羞……」 ... 《紅樓夢》故事裡，林黛玉也曾經評價過賈寶玉，笑道：「一般也唬的這個調兒，還只管胡說。呸，原來是『苗而不秀，是個銀樣鑞槍頭』。」 既然賈寶玉是「沒藥信的炮仗」、「苗而不秀」，縱然和襲人偷試後，幾年皆於背人處深夜狎昵，又怎能懷孕呢? 本文資料重點引自：《紅樓夢》、《脂硯齋重評石頭記》
內容簡介
☆ 透視決策的力量，三大妙策主軸活化「習慣領域」，激發無限創意 ☆
☆ 剖析各種決策參數，優化決策能力，全面啟動「習慣領域」智慧電網 ☆
☆ 開發大腦天賦無限潛能，助你脫困而出，開創「雙贏」局面 ☆
☆ 系統性擴大加深策略思維模式，人性軟體升級突破再進化 ☆
◤有人存在就有選擇，於是產生「策略」問題，
但策略不只要「好」，還要「妙」！◢
▍什麼是習慣領域（Habitual Domains, HD）？ ▍
習慣領域是我們腦海裡所有念頭思路（電網）的綜合，以及它的組織與運作。它是操作我們大腦中幾乎有無限潛能的人性軟體（human software）。我們腦中習慣領域裡的電網像是無形的鐵鍊，常常束縛並影響人們的行為和想法。習慣領域學說認為，人人都有無限潛能，只因不知不覺的習慣領域把自己束縛於某範圍，因而無法發揮原本所具有的潛能。要發揮我們的潛能，要讓我們的生活、生命發揮價值，必須突破習慣領域，讓我們的人性軟體不斷地升級，就可以幫助我們找到絕佳妙策。
▍打造一流決策腦！三大妙策突破點：決策╳競局╳創新 ▍
人人都有無限潛能，為什麼成果和成就卻千差萬別？這是因為每個人的思維、想法、作法（習慣領域）都不一樣。在追求目標的過程中，我們常面臨選擇，遇到抉擇問題時，用來解決問題的觀念、工具或方法也不一樣。如果一個人沒有警覺，在面臨決策問題時，他的思維，常可能讓他走進決策陷阱，做出錯誤的決定。
反觀另一種人，他的習慣領域靈活，能夠看到問題中各種「顯性的」和「隱性的」參數，面臨決策問題時能避開盲點、陷阱，做出好品質的決策。在競局中，格局較大，能轉化競局結構，不但追求自己贏，同時也強調所有關係人都贏，創造「雙贏」（win-win）結果。在創新方面，他知道自己有無限潛能，而且能夠有系統地擴大或加深他的思維或習慣領域，有效激發創意，創造並分享新價值，讓他的人性軟體不斷升級。
本書探討如何建構「妙的策略」，以「習慣領域」思考術及實例貫穿全書；有工具、有方法、有實例；書中詳述了決策過程中關於決策、競略及創新裡的各項參數，三個妙策主軸，各有運用時機，又互有關聯，也陳述了這三大主軸中可能遇到的壓力和煩惱，並提供系統化的分析與解決之道。
名人推薦
────絕妙推薦────
黎漢林｜國立交通大學講座教授及前管理學院院長
陳淑珍｜麥仕貿易股份有限公司董事長
李永銘｜國立交通大學資訊管理研究所教授
林金順｜中華孫子研究學會理事／策略家、前習慣領域學會理事長
蕭進益｜前聯強國際執行副總裁、國立交通大學與台灣科技大學兼任副教授
作者介紹
游伯龍
交通大學終身講座教授、美國堪薩斯大學（KU）榮譽講座教授。
台灣大學商學系學士、美國約翰霍布金斯大學工業工程與作業研究博士。曾任羅契斯特大學管理學院助理教授、德州大學奧斯汀商學院副教授、堪薩斯大學商學院傑出講座教授、國科會及中央研究院經濟研究所特約講座教授、交通大學資訊管理研究所特約講座教授、清華大學工業工程研究所特約客座教授。曾以「微分競局」、「競略理論」、「多目標決策分析」享譽國際，為習慣領域學說的創始人。
著有《Multicriteria Decision-Making》、《Forming Winning Strategies》、《Habitual Domains》、《行為與決策》、《行為的新境界》、《智慧新境》、《智慧乾坤袋》、《你被壓力壓扁了嗎？：習慣領域助您排憂解難》（時報出版，2002）、《HD：習慣領域【修訂新版】：影響一生成敗的人性軟體》（時報出版，2009）、《HD：習慣領域進階版──智慧電網全面啟動》（時報出版，2012）等二十本中英文著作及一百八十多篇論文。
黃鴻順
國立交通大學資訊管理博士。現為習慣領域公司總經理、交通大學高階主管管理碩士（EMBA）與通識教育中心兼任助理教授、逢甲大學合作經濟研究所兼任助理教授。主要研究領域：習慣領域學說及其應用、培育高效能人才、組織（企業）文化的塑造與落實、創新動態學、能力集合分析、贏贏策略。個人網站：ken.hdhd.org。
陳彥曲
國立政治大學資訊管理系商學士，美國George Washington University企管碩士，國立交通大學資訊管理博士。現任修平科技大學資訊管理系助理教授、交通大學兼任助理教授。主要研究領域：習慣領域理論、能力集合分析、創新動態學等，曾與游伯龍教授合著《HD：習慣領域進階版──智慧電網全面啟動》一書。
目錄
推薦序｜活化習慣領域，踏上創新之路｜陳淑珍
推薦序｜擴展習慣領域，打造人生妙策｜李永銘
推薦序｜從「決策」到「妙策」｜林金順
推薦序｜完全做到，活用出來｜蕭進益
自序│活用習慣領域，激發絕妙策略
第 1 章｜引言：妙策與習慣領域的妙用
1.1 妙策與思維的突破
1.2 大腦的潛能與習慣領域
1.3 習慣領域
1.4 理想習慣領域和妙策的根源──習慣領域的中心思想
1.5 擴展豐盛HD 的三大工具箱
第 2 章｜解決問題的能力
2.1 什麼是能力？
2.2 有形的能力和無形的能力
2.3 能力集合的概念
2.4 能力集合與決策間的關係
第 3 章｜問題初探──壓力、痛苦、煩惱與解除
3.1 問題的分類與應用
3.2 潛在領域裡的未知與無常
3.3 邁向理想HD，給我們能力，讓問題減少
3.4 防火與救火
第 4 章｜決策高手：決策參數解密
4.1 傳統的決策理論
4.2 決策要素──決策參數之第一面
4.3 決策的環境──決策參數之第二面
4.4 決策的行為面──決策參數之第三面
第 5 章｜決策盲點與陷阱
5.1 盲點起於潛在領域的未知
5.2 陷阱起於實際領域的執著
5.3 壓力和成見會使可達領域狹窄
5.4 減少盲點，突破陷阱──突破HD，邁向理想HD
第 6 章｜有效的決策管理與陷阱的解脫
6.1 了解問題
6.2 收集資料
6.3 最後決定
6.4 全力執行
6.5 偵察回饋學習
6.6 造成決策錯誤的十大原因
附錄：信心試驗答案
第 7 章｜競局的分析和透視
7.1 競局的產生：謀略與策略
7.2 傳統競局理論的簡介
7.3 了解競局的習慣領域
7.4 競局的估算
7.5 常犯的錯誤
第 8 章｜贏與共贏的創造
8.1 贏的初步探討
8.2 贏輸、輸贏的分類
8.3 創造贏贏的基本方法
8.4 共贏的創造
8.5 贏贏的建議
第 9 章｜創新與競爭力
9.1 創意
9.2 創新
9.3 深入潛在領域，瞭解民間疾苦，才能創新
9.4 創新使生命更燦爛
9.5 有創新，企業才有競爭力
9.6 HD工具箱對創新的協助
第 10 章｜創新動態循環的簡介
10.1 創新動態循環及其示意圖
10.2 創新動態循環的各個節點
10.3 企業創新動態循環的流程
10.4. 企業創新動態循環──個案分析
10.5. 創新動態循環在個人上的應用
第 11 章｜終極享受：培植HD與建構妙策的能力
11.1 覺：警覺是智慧的開端
11.2 學：人人事事皆為我師
11.3 用：用出來才是真功夫
11.4 享：享受、分享，滋潤人我.
謝辭｜無限感恩，與星星月亮大笑跳舞
參考書目
索引
妙策故事範例索引
序
好的策略是人人想求的，但「妙的策略」比「好的策略」更好。好的策略經過努力執行，讓我們達到我們的目標；妙的策略常超越一般人的想像（習慣領域），經過有效的執行，除了達到目標外，常能讓所有關係人解除痛苦煩惱，嚐受贏、共贏、快樂的滋味，大喊：「讚！」我們自己或讀者也會會心一笑，甚至拍案叫絕。
本書探討如何建造「好的策略」，建構「妙的策略」，以習慣領域及實例貫穿全書；有工具，有方法，有實例，讓讀者享受計策與習慣領域之妙，並樂在其中。
首先我們問：「人人都是無價之寶，都有無限潛能，為什麼成果和成就卻千差萬別？」這是因為每個人的思維、想法、作法（習慣領域）都不一樣，遇到問題時，用來解決問題的觀念、工具或方法也不一樣。
如果一個人沒有警覺，在面臨決策問題時，他的思維，常可能讓他走進決策盲點或決策陷阱，做出錯誤的決定。在競局當中，也可能因其未警覺而走進「輸」的局面。因其不知道自己其實有無限潛能，所以不知道繼續創新，於是成就有侷限性，遠比預期的差。
反觀另一種人，他的習慣領域靈活，能夠看到問題的各種「顯性的」和「隱性的」參數，面臨決策問題時能避開盲點、陷阱，做出好品質的決策。在競局中，他的格局較大，不但追求自己贏，同時也強調所有關係人都贏。在創新方面，他知道自己有無限潛能，而且能夠有系統的擴大或加深他的思維或習慣領域，讓他的人性軟體不斷升級。
試想，前述的兩種人，哪種人成就會比較好？
請問問自己，想對自己有信心嗎？想讓自己的生活快樂嗎？想讓周遭的人和自己一樣充滿喜悅，並繼續不斷的昇華嗎？人生的目標很多，追求健康、成功、自信、幸福……等等，都是你我想達成的目標，也是我們關心的議題。在追求這些目標成功的過程中，我們常面臨選擇（決策），需要一個有系統的方法，看出盲點，避免陷阱；在競局上，能考慮到各種不同「顯性」或「隱性」的關係人及參數，以營造贏贏；同時能有方法能解除自己和所有關係人（如家人、朋友、員工、客戶、供應商等）的煩惱，而增加魅力、競爭力、創造價值。你想成為這樣的人嗎？這本談及妙策的書，能助你一臂之力。
古今中外，只要有人存在的地方就有選擇，就有策略的問題。歷史上記載許多令人拍案叫絕的策略和事證，但是，卻缺乏一系統化的介紹可幫助人們找尋妙策、建立妙策的思維和方法。我們期望這本書能補此不足，使讀者在讀完之後，思維更靈活，心胸和格局也更宏大。且因能解除自己和別人的痛苦與煩惱，自然而然吸引更多的人圍繞在他身邊，使他成為一個受歡迎的、有吸引力的人。
讀了這本書之後，妙策將深植在你的心中，只要你能灌溉滋養這些方法及思維，常常使用它們，自然會熟能生巧。它能幫助你發揮你天賦的無限潛能，達成你想要的目標，使你的人生充滿光芒、成功、快樂。
回想1965年赴美至約翰霍普金斯大學（Johns Hopkins University）留學研究的目標，就是希望能找到如何做最好的決策。當時所學的都是決策技巧、數學分析、傳統的決策分析和競略理論……等。從台大商學系學士出身，轉至工學院攻讀「作業研究與工業工程」博士的我，於三年半的時間完成博士學位。因我的論文指導教授（R. Isaacs）是微分競局的創始人，很快地，我便在決策科學與競略理論的學術領域上漸露頭角，常應邀到國際會議做主題演講。當時常有一重要問題佔有我的注意力：「誰在做決策？」「誰在做競略？」答案是「人」。然而，關於人的心理和人性等議題，在傳統決策分析與競略理論上，幾乎沒有系統性的敘述。因此，在1977年獲得堪薩斯大學（The University of Kansas）傑出講座教授之後，我就更致力於研究決策與人性之間的相關議題。我廣讀心理學，甚至選修腦神經科學課程，將這些所學，加上我的專長－決策分析理論、系統科學、最佳化理論和管理科學等，融合起來，成為習慣領域學說（含人類行為動態的基本架構）。
剛開始發展習慣領域學說時，我是用數學分析方法，系統化地詮譯這門學說。但是我發現，數學語言比較抽象，不易被一般讀者了解並使用。我認為，一門抽象的理論如果不能用簡單的文字解說清楚的話，那麼，這理論便難以為人所用。因此，我花了許多時間，複習過去的歷史案例，同時也廣泛閱讀中外典籍、格言、宗教經典等等著作，從中記錄、萃取、彙整妙策，並將對人有幫助的、可豐盛擴展習慣領域的內容，整理成習慣領域的三大工具箱。在1986年，開始在堪薩斯大學講授習慣領域課程。
很幸運地，這門課在堪薩斯大學，無論是大學部、研究所（含MBA和EMBA），都非常受到學生的歡迎。同時，也得到Sprint（美國第三大長途電訊公司）的前董事長Mr. P. Henson的注意，請我到該公司擔任策略顧問，運用習慣領域的方法提供策略上的建議。Mr. P. Henson很喜歡習慣領域，認為習慣領域改變了他的一生，慷慨出資贊助印製十萬本拙著Habitual Domains送給許多圖書館及他的好友，盼能廣傳HD，讓千萬人受益。
我還記得1965年我獲得台大李氏獎學金出國留學時，校長錢思亮先生勉勵我「好好努力，將來若有機會，便回國貢獻所學。」這句話深深地種在我心裡。因此，還在堪薩斯大學任教期間，逢寒暑假有機會我便回台灣講授多目標決策理論、習慣領域與決策及應用。1999年我覺得時機成熟了，承蒙黎漢林教授及張俊彥校長的相邀，便回國立交通大學擔任講座教授，講授習慣領域、決策分析、競略理論、創新等議題。在交大有許多優異的教授，優秀的學生，和他們一起工作、研究，真是享受。
這本書是依照上述課堂的講義及錄音整理而成。我很幸運，有許多優秀的同學（包括姜林杰祐、賴宗智、尹子玉、邱泊寰、洪韻嵐、侯靜芳等）參與這工作。我要特別感激共同作者黃鴻順及陳彥曲的努力，即使已畢業了，也都各自有忙碌的工作，仍舊在百忙中抽空與我一起把這講義整理出來。我們的目標，便是希望這本書應該是本有趣的、活潑的、讀者讀了會覺得受用無窮的書。
我心中充滿感激，因你的閱讀，讓我們得到很大的鼓勵，也讓我們覺得自己是有用的人，可以幫忙你解除痛苦煩惱或壓力。現在，讓我與你一起分享妙策及習慣領域的妙用吧！
堪薩斯大學榮譽傑出講座教授
國立交通大學終身講座講授
2015年於Lawrence, Kansas
詳細資料
- ISBN：9789571363806
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
- 本書分類：> >
內容連載
1.1妙策與思維的突破
當你遇到困難、痛苦時，要不要有些有效的方法讓你脫困而出，解除自己和別人的痛苦、煩惱和壓力？
當你與對手競爭時，要不要有些有效的方法讓你贏，甚至創造共贏（贏贏），讓對方心悅誠服的與你合作？
當你覺得無聊、無奈，或無進展時，要不要有些有效的方法，讓你創新，永續的創造你的競爭力，並樂在其中的活出你的生命和光芒？
本書有系統的將這些方法，用活潑、快樂、有趣的方式呈現給你。
所有偉大、奇特的創造，包括文學、戲劇、建築，甚至服裝設計、新產品的發明、服務的創新，乃至於企業經營或國家經營，這些創作的精緻細膩，常讓人讚嘆不已。而它們之所以讓人讚嘆，甚至拍案叫絕，都是因其超出一般人的思維和想像（習慣領域）。若這些創作不是超出一般人的思維和想像，往往很難流傳。
我們一般人的思維想像，常會受到一個無形的、看不到的範圍的限制。這個無形的束縛會限制我們的想法、作法，甚至創造力。（我們稱它作「習慣領域」。在下一節，我們將有更進一步的介紹。）
人們每天必須面臨許多選擇和決定。這些選擇和決定，有些只有短暫的影響（只有短期的執行），有些則有長期的影響（須長期的執行）。我們希望在做選擇和決定時，能有「妙策」加以應對。這妙策，是指超出一般人思維、想像之外的念頭、思路，加上成功的執行。有些執行是需要恆心、毅力、堅忍不拔、刻苦耐勞、全力以赴的，有些只需要轉動腦筋就可以達成。
請與我們一起看看以下的幾個例子。
▍例 1-1：1984 洛杉磯奧運 ▍
1984年的奧運會，只有洛杉磯一個城市申辦；主要原因來自於先前1976 年在加拿大舉辦的蒙特羅（Montreal）奧運，在財務上產生了巨大的虧損（虧損金額高達24億美元），接下來1980 年由蘇聯主辦的莫斯科（Moscow）奧運，更耗資90 億美元之多。這兩次的奧運比賽，主辦國都蒙受了巨額的財務虧損。這使得在討論1984年奧運主辦權時，除了洛杉磯之外，沒有一個城市願意接下此燙手山芋。當洛杉磯確定接下 1984 年的奧運主辦權時，洛杉磯市政府有鑑於先前的失敗結果，拒絕給予奧委會任何財務上的支援。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/EyPgGno.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010688987
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