21天超覺斷食閱讀感想【批踢踢】 @ jrcv6suzja的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本21天超覺斷食，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

一位科學家親身實證的第一手報告

一般的常識是，人無法不吃不喝超過一星期，

也無法長年不吃東西、只靠少許液體活著。

但在澳洲，有人致力於推廣「以光維生」的生活，並出版多本專書討論；

在德國和瑞士，已有近百位平凡人實行過21天超覺斷食，

他們還曾聚會分享彼此的經驗，其中有些人目前仍持續不靠食物而活，

並且照樣工作、社交、運動……過著積極活躍的人生。

這些現象，不是發生在古代的鄉野傳說、宗教神蹟，

也不再只是無法考證的零星案例，或怪力亂神的詐騙事件；

而是集體發生在你我生活的現代，而且隨時準備好接受科學驗證。

本書作者米夏爾．凡納自2001年開始進行21天超覺斷食，

此後便不再攝取任何固體食物，仍然過著正常生活。

為了讓這個被主流科學否認、漠視的現象受到正視，

他對所有科學家下戰帖：「隨便你們用什麼科學儀器和資料來檢驗我！」

他在書中現身說法，詳述自己選擇這種生活方式的原因、做法與感受；

此外並收錄他自願接受科學監控實驗的過程記錄，

以及11位體驗過21天超覺斷食的實行者親筆寫下的經驗分享，

還有許多輔助資料，對此現象提出可能的科學解釋。

本書特色

一位自認平凡不過的化學家

與11位來自德國、瑞士、美國的平凡人物

親身體驗21天超覺斷食的第一手報告

本書的出版，並非鼓勵大家追尋一種極端的生活方式，

而是分享一個全然超乎目前人類知識所能理解的現象，

邀請所有人放下既有的知識、成見，

用全新的思維、開放的態度，

重新看待食物、營養、能量，

重新見證生命的神奇、宇宙的奧妙。

須知：