大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本日本美體教主(木堅)木式快瘦曲線舞 ：下班30分鐘，1週腰圍瘦6cm ，跳出女神的好身材（特別加贈50mins動感DVD），看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文【博客來週年慶優惠折扣-折扣價】章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
★日本累積發行量突破192萬本
★2011年日本亞馬遜書店美體瘦身書TOP1
★名模梨花、藝人早見優、平山綾、神田宇乃都靠老師重新找回曲線身材
邊跳邊玩 邊玩邊瘦
扭動、轉動、擺動，跳出-20歲的年輕身形！
日本史上最強、最有效、最高人氣美體瘦身書
簡單一天１次就有用
方便隨時可進行
速效１週腰圍瘦６cm
什麼是「曲線舞」？
日本美體教主(木堅)木裕實老師的獨門舞蹈，以扭轉、轉動、擺動讓身體找回漂亮曲線，塑造性感身材。在日本深受許多藝人、模特兒、名媛的支持，您還在猶豫什麼，跟著真正的美體教主一起動吧！
49歲依舊擁有女神般的好身材！
風靡全日本的《日本美體教主(木堅)木式快瘦曲線舞》，累積發行量已突破192萬本，獲得電視、雜誌等各大媒體熱烈迴響！堪稱日本史上最強、最有效、最高人氣的美體瘦身書。
獨創「(木堅)木式快瘦曲線舞」的(木堅)木裕實老師，雖然已經49歲，身材卻依然苗條、纖細，美麗有加，封她為日本「美體教主」一點都不為過！許多日本藝人、女星紛紛慕名而來，向她學習(木堅)木式快瘦曲線舞，不僅在幾週內就快速瘦身，曲線也更加凹凸有致。近期最讓人大驚的案例，就是產後肥胖的日雜名模梨花，在老師的協助下三週就讓腰圍瘦７公分呢。
而在本書中(木堅)木老師特別為讀者設計4套基本課程，除了詳盡的圖示與解說，還搭配50分鐘親身示範DVD，讓讀者邊看邊學，猶如個人專屬教練在旁指導一般。只要記熟動作及重要觀念後，不論何時何地都能動一動身體。1天只要1次，妳最在意的腰部、臀部就會更加緊實，有胸有腰又有臀，重建漂亮體態。
現在就翻開《日本美體教主(木堅)木式快瘦曲線舞》，播放DVD，找回年輕20歲的輕盈體態吧！
本書特色
1.新一代日本美體教主(木堅)木裕實的首部作品。襲捲2011年日本各大銷售排行榜、年度總排行。榮登美容、瘦身減肥分類的第一名。
2.隨書加贈50分鐘DVD。(木堅)木老師與兩位學員的親身示範，在家也有教練在身旁的臨場感。
3.簡單、方便、有趣、速效，快樂做、輕鬆瘦沒負擔。
4.讓你不只是瘦，也擁有女性特有充滿彈性的曲線美。
5.(木堅)木老師的實際案例，更能讓人相信自己也能越老越美麗、越老越性感。
6.日本知名藝人、模特兒、運動選手都愛用，報章雜誌、電視節目也爭相採訪。梨花、山田優、SHIHO 等都是她的學員，綜藝節目「黃金傳說」也看得到(木堅)木老師的身影。
作者簡介
(木堅)木裕實
Body Conscious 51,5 STUDIO負責人，個人運動指導教練，從舞蹈到各種體適能運動，都加入個人的獨門技巧，研發出各種幫助女性形塑身材的獨特方法，深受眾多女星、藝人、模特兒的信賴。
須知：
作者： (木堅)木裕實
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/27
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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日本美體教主(木堅)木式快瘦曲線舞 ：下班30分鐘，1週腰圍瘦6cm ，跳出女神的好身材（特別加贈50mins動感DVD） 書籍介紹
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熱門推薦！
記者許力方／綜合報導
西太平洋進入大亂鬥時代，熱帶擾動發展旺盛，天氣風險公司提醒，雖然目前雙颱不會影響台灣，距離遙遠，但未來2周容易在低壓帶中發展出熱帶擾動或颱風，尤其菲律賓東方季風環流增強，下周逐漸發展，並且接近台灣，成颱有機會；而各地也受到低壓帶籠罩影響，天氣不穩定。
▲台灣位在低壓帶中，天氣不穩定。（圖／記者李毓康攝）
中央氣象局表示，西北太平洋目前有2個颱風，但距離相當遠，對台灣天氣沒有影響，10日開始低氣壓雲系遠離，但全台仍位在大低壓帶中，天氣不穩，要留意午後陣雨，由於仍可見陽光，高溫普遍都在33度以上，北台灣仍上看36度，沒下雨時感覺悶熱。
▼西太平洋大亂鬥！雙颱吹日恐還有颱風要生成。（圖／翻攝台灣颱風論壇粉絲團）
天氣風險公司也表示，第6號颱風康森生成，但距離遙遠，未來估計朝北前進，影響台灣機率不高，但台灣受低壓帶籠罩，天氣不穩定，未來2周也很容易在低壓帶中發展出熱帶擾動或颱風，因此天氣變化很大。尤其菲律賓東方季風環流增強，未來1周將逐漸發展，並且接近台灣，不排除有出現颱風的可能性。
前氣象主播李富城也指出，目前從南海經台灣到中太平洋上是一個大的低壓帶，不時會有熱帶低壓及颱風生成，「若在台灣東方生成，將會朝向日本，就不管它」，如果是在南海生成，請民眾要特別注意。
▼位處低壓帶天氣不穩，各地都可能出現降雨。（圖／中央氣象局）
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