越按越瘦
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本越按越瘦
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦【博客來新書優惠出清優惠折扣-5折優惠】越按越瘦給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「按摩減肥」是通過按摩促動脂肪
?
脂肪組織間的血管很少，借助頻繁的手法按摩，
能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，
所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！
你老是不斷的在減肥嗎？明明就已經吃很少也每天都運動，卻還是瘦不下來嗎？減肥方法一大堆，有的人會選擇跑步、健走等有氧運動，誤以為只要多做有氧運動就能瘦下來，結果越運動身體肌肉越結實，完全沒達到減肥的效果，反而把自己弄成了虎背熊腰；有的人會選擇節食，讓自己每天挨餓，短期雖然效果迅速，但長時間下來，不但效果不佳，還容易復胖，到最後還把自己的身體給搞垮了。
人，為什麼會產生肥胖？當每日飲食攝取的熱量超過身體所需要的熱量時，多餘的熱量就會轉變為脂肪組織囤積在身體，過多的脂肪久而久之就造成肥胖。而節食減肥與運動減肥都是以控制吸收與消耗卡路里熱量為依據的減肥方式。
其實，想減肥的朋友們，除了控制飲食和做運動之外，還有一種不用費力就能瘦的減肥方法，那就是穴道按摩減肥法。它的原理就像是「抽脂」、「埋線」的原理一樣，卻不需你去動刀做手術，就能幫助改善血液循環，去除身體多餘的脂肪、消除浮腫。你只需要在每晚洗澡或者坐下來看電視時，動動手指頭，你就能一邊娛樂一邊瘦局部。這就是本書所要告訴大家的「按摩減肥」法。
所謂「按摩減肥」是通過按【博客來新書優惠出清-好康】摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反復進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。
通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和驅除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管，增加血液流量，改善微循環，不僅可減輕心臟負擔，而且有利於增強機體的抗病能力。所以按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。
人體的經絡穴道具有運行氣血、濡養全身、抵禦外來邪氣、保護機體的作用，因為經絡會和我們身體的五臟六腑聯繫，維持正常的生理功能，因此按摩穴位就能改善臟腑功能，調節內分泌失調，加速血液循環，促進新陳代謝，讓體內的毒素和垃圾順利排出體外，瘦身減肥的效果就更好。
大家都知道到任何美容沙龍做瘦身時，最基本的便是按摩。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，需要採用不同的按摩方式。按摩減肥方法無副作用，用於局部減肥，如腹部、臀部、四肢、肩背部等療效顯著，即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪，也可以配合正確的按摩手法，促動功效疊加，讓塑身效果更顯著。一般來說，脂肪組織間的血管很少，借助頻繁的手法按摩，能促進毛細血管增生，消除脂肪中的水分，加速脂肪組織的液化及消耗，所以，按摩減肥可使脂肪更快的燃燒掉喔！
須知：
作者： 吳雅婷
新功能介紹- 出版社：大智文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/02/24
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲李宇春（左）與白百何都參加了《VOGUE》中國版11周年派對。（圖／翻攝自騰訊時尚）
時尚中心 / 綜合報導
通常中性又帥氣李宇春，近期三番兩次穿起大裙子，開發另一路數，前幾天在北京參加《VOGUE》中國版11周年派對，穿著白色大澎裙洋裝亮相，成了帥公主，驚豔眾人，同場的白百何選擇CHANEL（香奈兒）2017早春服裝，但亂搭加上亂髮，根本是丐幫公主來了！
▲李宇春穿張卉山與IBM WATSON合作的蓬裙禮服，參加《VOGUE》派對。（圖／翻攝自VOGUE服飾與美容微博）
▲今年5月坎城影展，李宇春穿黑色皮革禮服引發話題。（圖／翻攝自新浪微博）
今年5月坎城影展，李宇春穿著法國設計師Julien Fournie打造的黑色皮革禮服，上面深V、下面大蓬裙，帥與美一次到位，相隔半年，她以中國設計師張卉山與IBM WATSON合作的白色蓬蓬裙禮服，現身《VOGUE》派對，不知是不是安全感作祟，上身還是搭了背心與西裝，但整體並不突兀，在李宇春的身上很有新意，加上乾淨的妝髮，公主味悄悄流露。
同場的白百何和李宇春一樣一身黑白，也一樣在裙裝外披了外套，但效果慘不忍睹，更難以想像的是，好幾件都是香奈兒！她把兩套不同look的香奈兒2017早春服裝組合在一起，不照本宣科是好事，但要搭得好看才行。
▲白百何穿香奈兒服裝，一頭亂髮相當驚人。（圖／翻攝自新浪時尚）
原本香奈兒在細肩帶背心裡穿白襯衫，一派優雅，白百何硬生生把襯衫換成印花T恤、披上斜紋軟呢外套，光這樣已經亂得可以，她並不滿足，不知哪來的靈感，盤了一頭亂髮，這身造型絕對可以成為丐幫公主參加派對的典範，但在帥公主李宇春面前，真讓人替她捏把冷汗。
?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團
▲白百何把兩套香奈兒2017早春服裝組合在一起。（圖／翻攝自騰訊時尚、香奈兒官網）
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,越按越瘦禮物,優惠,特價,開箱,比價越按越瘦,活動,好評,推薦
越按越瘦01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,越按越瘦好用,越按越瘦CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,越按越瘦部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,越按越瘦折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!越按越瘦好閱讀
如何挑書越按越瘦好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推越按越瘦好看
越按越瘦書評介紹
這個書的作者好越按越瘦你不能錯過
具備了許多新知的越按越瘦好讀？
熱點新聞搶先報
▲李宇春（左）與白百何都參加了《VOGUE》中國版11周年派對。（圖／翻攝自騰訊時尚）
時尚中心 / 綜合報導
通常中性又帥氣李宇春，近期三番兩次穿起大裙子，開發另一路數，前幾天在北京參加《VOGUE》中國版11周年派對，穿著白色大澎裙洋裝亮相，成了帥公主，驚豔眾人，同場的白百何選擇CHANEL（香奈兒）2017早春服裝，但亂搭加上亂髮，根本是丐幫公主來了！
▲李宇春穿張卉山與IBM WATSON合作的蓬裙禮服，參加《VOGUE》派對。（圖／翻攝自VOGUE服飾與美容微博）
▲今年5月坎城影展，李宇春穿黑色皮革禮服引發話題。（圖／翻攝自新浪微博）
今年5月坎城影展，李宇春穿著法國設計師Julien Fournie打造的黑色皮革禮服，上面深V、下面大蓬裙，帥與美一次到位，相隔半年，她以中國設計師張卉山與IBM WATSON合作的白色蓬蓬裙禮服，現身《VOGUE》派對，不知是不是安全感作祟，上身還是搭了背心與西裝，但整體並不突兀，在李宇春的身上很有新意，加上乾淨的妝髮，公主味悄悄流露。
同場的白百何和李宇春一樣一身黑白，也一樣在裙裝外披了外套，但效果慘不忍睹，更難以想像的是，好幾件都是香奈兒！她把兩套不同look的香奈兒2017早春服裝組合在一起，不照本宣科是好事，但要搭得好看才行。
▲白百何穿香奈兒服裝，一頭亂髮相當驚人。（圖／翻攝自新浪時尚）
原本香奈兒在細肩帶背心裡穿白襯衫，一派優雅，白百何硬生生把襯衫換成印花T恤、披上斜紋軟呢外套，光這樣已經亂得可以，她並不滿足，不知哪來的靈感，盤了一頭亂髮，這身造型絕對可以成為丐幫公主參加派對的典範，但在帥公主李宇春面前，真讓人替她捏把冷汗。
?想看更多時尚資訊的分享，請加入《ET FASHION》粉絲團
▲白百何把兩套香奈兒2017早春服裝組合在一起。（圖／翻攝自騰訊時尚、香奈兒官網）
越按越瘦 書評報告
越按越瘦 書籍大綱
越按越瘦 閱讀讀書心得
越按越瘦 評比推薦報告心得
越按越瘦 內容大鋼目錄大鋼
越按越瘦 二手書價格【博客來新書優惠出清優惠折扣-排行榜】
越按越瘦 作者推薦序
越按越瘦 閱讀的CP值高嗎
越按越瘦 問卦爆掛
- 【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】
- 【博客來新書優惠出清-試用】
- 【博客來新書優惠出清-討論】
【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-光棍節優惠】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-試用】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-試用】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-試用】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-試用】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-試用】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-試用】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-試用】所以買書的首選還是博客來囉。
【博客來新書優惠出清-討論】買書最方便的地方我是首選博客來，因為【博客來新書優惠出清-討論】書籍種類多，而且比一般市面的書店還來的便宜，【博客來新書優惠出清-討論】所以常常到書店去看書，然後再回來博客來作購買，省下很多錢，【博客來新書優惠出清-討論】而且如果身處比較偏遠的地方，博客來買書，直接到便利商店取貨，【博客來新書優惠出清-討論】也比較方便，才不用坐公車跑到市區買書，【博客來新書優惠出清-討論】如果一次買多，光是要拿回來也非常不方便，【博客來新書優惠出清-討論】所以買書的首選還是博客來囉。
- 博客來好書推薦萇氏武技書 【博客來新書優惠出清優惠折扣-一定要買】
- 博客來新書推薦電磁波的真相：你看不見的手機、WiFi輻射傷害 【博客來新書優惠出清-優惠折扣碼】
- 博客來新書推薦物理學演義 【博客來新書優惠出清優惠折扣-紅利商品】
C48172D9FAFEBB5D
留言列表
