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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本孕產婦營養餐：會說話的食譜書，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
孕期+月子期+哺乳期+安胎+調養+催乳
五大要點、料理提點相剋相宜，讓媽咪們安心又健康！
對於懷孕媽咪在孕產期營養均衡是很重要的！尤其是在催乳時期，
若媽媽們奶水不足情況，則需要靠飲食營養來注意哦！
懷孕期、月子期、哺乳期的婦女不僅要飲食合理，營養全面，而且懷孕期要兼顧胎兒的健康發育，哺乳期要注意母乳的營養均衡，這些都讓孕產婦「吃什麼，怎麼吃」的問題變得特別重要。
產婦在生產後要透過進食的方式來補充生產時大量流失的能量，但是卻不宜食用過多食物以免超過身體負荷。這時就需要選擇一些「精」的食物來補充養分，這樣食物不僅能更好的被人體消化吸收，更有利於產婦的嬰兒餵養和身形重塑。本書將仔細地為大家講解一些孕產婦女的飲食宜忌，幫助妳孕育健康寶寶。
本書特色
1.內附QR code視頻影片，立即掃描，立即看，免費下載APP完整資訊。
2.孕產期調理指南，為媽媽們在孕產期中補充所需各種營養。
3.如同名師指導作菜要點，每道皆有營養分析，針對孕期、產後飲食調理。
須知：
作者： 陳志田
新功能介紹- 出版社：樂友文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/28
- 語言：繁體中文
標籤註解：
孕產婦營養餐：會說話的食譜書 書評
孕產婦營養餐：會說話的食譜書 書籍介紹
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