最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本生病不要完全聽醫生的！：過度治療、濫用藥物，比生病更可怕！，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
抗癌劑、疫苗……盲目的藥物信仰全然失控！
別為了治病，賠上一輩子的健康。
上醫院前，請先詳讀這本『自療救命書』，讓身體與內心的能量，幫您找到真正的健康
國際知名免疫學家
安保徹：「提昇自己的體溫」是最簡單的治療法。
強調身心合一
永野剛造：「相信自己必定會痊癒」的力量能夠提高免疫力。
融合中西概念
福田稔：健康的秘訣就是「改善身體的循環」
三位長年處在醫療體系第一線，接受過完整西醫訓練課程的醫師，對現今醫療體系與方式有所反思。
醫師們主張，人體其實本來就具備「不會生病」，以及「治癒疾病」的機制。
然而，過度的治療，非但沒辦法治癒疾病，反而會讓人罹患各種疑難雜症。
服用太多降血壓藥與降膽固醇藥，反而會引發失智症。
過度防曬，對黃種人來說，會導致骨質疏鬆症！
癌症、阿茲海默症、高血壓、異位性皮膚炎，其實都是因為自律神經紊亂所引起的。
三大「日本自律神經免疫治療研究會」的醫生，將於本書中，分享該如何透過「自律神經」與「免疫系統」來掌握疾病。
醫生分別以自己的專長為切入點，安保徹醫師會採取「免疫學的進化過程」的觀點，研究重點以粒線體為主。
永野剛造醫師會採取「能量醫學與疾病」的觀點，研究重點以心理為主。
福田稔醫師會採取「患者的治療過程與白血球分類計數」的觀點，研究重點以巨噬細胞為主。
提出醫學實證，分享調和身心所帶來的健康回饋。
讓我們學習，利用『生活方式?心理狀態?人體機制』找回身體平衡【試用心得】吧！
【維持健康、增進健康、治癒疾病】
●接受陽光的照射，運用氧氣，待在適當溫度的環境中，不要勉強地讓體內機制過度運作。
●「相信自己必定會痊癒」能夠提高免疫力。
「提昇自己的體溫」是最簡單的治療法。
維持生命的基本條件就是「曬太陽，並在晚上熟睡」。
按摩雙手與雙腳，只需很短時間而且能促進健康。
沒時間運動，平日可以用「抹布來擦拭地板與窗戶」，雖然有點不方便，但能夠鍛鍊肌肉。
乳酸菌的主要作用在於提高免疫力，而且能夠活化巨噬細胞、輔助性T細胞、NK細胞。
化學合成藥物會降低排泄能力，外科手術與放射線治療會切斷身體的連結或流動，而且需要很長的時間才能修復。
只要持續發出感謝的波動的話，感謝就會形成更大的循環，並回到自己身上。……整合身與心，依循自然，更多不依賴藥物，讓身體變健康的養身法，敬請參閱本書。
須知：
作者： 安保徹, 永野剛造, 福田稔
新功能介紹- 譯者：李明穎
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/08
- 語言：繁體中文
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