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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本姿勢自療法，真心覺得不錯！！
【體驗】
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只是搬個東西，怎麼又扭到腰了？什麼？要教我正確的坐姿和站姿？有沒有搞錯，這還需要學嗎？沒錯，不良的姿勢除了會導致頸部、腰背部的受傷，還可能引起高血壓、偏頭痛、呼吸系統以及心臟方面等各類問題。本書以詳細的圖解教你「姿勢自療法」的秘訣，讓你告別腰酸背痛，還能達到美姿和美儀的功效呢！
須知：
作者： 艾爾莎．馬斯特頓(Ailsa Masterton)著
新功能介紹- 出版社：臺灣麥克
新功能介紹 - 出版日期：1999/06/15
- 語言：繁體中文
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