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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本秘傳養生氣功，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

肝氣太強，容易發怒；肝氣太弱，左頰無故發紅且視力減退。心氣旺時比較積極開朗，心氣不順則牢騷多或口吃.........。人的五臟與五行、五氣、四季息息相關，要強化五臟，最好習練「六字訣養生氣功」。若體力不佳、容易失眠或希望強化精神力量，不妨習練站樁功；只要靜靜站立，即可體會天人合一、自然氣動的美妙感覺。對於高齡人士，建議常練「秘傳八段錦」和導引功，那是道家的養生、長壽精華。女士們不妨常做「美容氣功」，九個動作即可令人長保肌膚亮麗光澤。氣功重竅門、貴有恆，而不在門派。本書推介的簡易氣功，可以日常養生、強化精神力量，早晚習練，功力也會隨著增加。至於防治慢性病、增強體力，會有意想不到的功效。

須知：

  • 出版社：元氣齋

    新功能介紹

  • 出版日期：1993/09/15
  • 語言：繁體中文




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秘傳養生氣功 書評

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